.png)
Imi cer scuze pentru ca saptamana asta am scris cam putin.A fost o saptamana foarte obositoare ,cu drumuri multe si majoritatea lungi.Ieri a trebuit sa merg in Bucuresti pentru a-mi rezolva niste probleme.Eu speram ca o sa scap pana in 2,dar nu a fost asa,iar seara cand am ajuns am picat la propriu in pat si nu m-am mai ridicat de acolo(noroc ca am obiceiul sa ma demachiez si sa fac dush imeidat ce intru in casa ,ca altfel nu cred ca mai aveam puterea sa ma ridic din pat).Abia astept sa treaca si aceasta zi,sa vina weekend-ul care se anunta cu ploaie si frig...Sa speram ca Busu se inseala si soarele o sa mai stea pe cerul tarii noastre cateva zile.
De ce va scriu azi despre Dr.Oz : ieri am fost oprita pe strada si intrebata ce parere am despre celulita(exact asa s-a exprimat),ce parere puteam sa am?Fata respectiva mi-a aratat un nou produs care promite sa revolutioneze piata produselor anticelulitice,cand am vazut ca produslul respectiv nu contine nici pic de cafeina sau extract de alge i-am zis ca eu nu am probleme si ca nu vreau sa ma informez.M-am gandit imediat dupa ce am plecat la ceea ce spunea intr-un interviu Dr.Oz:
1. Aplică zilnic o cremă anticelulită cu cafeină!Sunt eficiente, ieftine şi uşor de găsit. Prin aplicarea cremei cu cofeină, zonele cu probleme se deshidratează şi aspectul pielii se îmbunătăţeşte. Astfel, pielea devine mai fermă şi cu un aspect neted. Acum ştii ce cremă trebuie să alegi pentru a obţine rezultate vizibile! Uită-te pe lista cu ingrediente şi alege cremele anticelulită care au o concentraţie de cafeină de 5%.
2. Alege lenjeria fără bandă elastică!
Atunci când vrei să cumperi bikini trebuie să-i alegi pe cei care nu au elastic în partea de sus pentru că acesta accentuează celulita. Este de preferat ca partea de sus a chilotului pe care îl alegi să fie din dantelă care să nu exercite o presiune în zona respectivă.
3. Împachetare cu alge marine o dată pe săptămână
Poţi să-ţi prepari o mască cu alge marine pe care să o aplici pe zonele problematice. Amestecă pudră de alge marine cu argilă, zeamă de lămâie şi miere de albine. Cu ajutorul unei spatule se aplică masca pe zonele cu probleme, se împachetează cu folie alimentară şi se lasă să acţioneze 25 de minute.
4. Exfoliază-te cu zaţ de cafea!
Nu arunca niciodată zaţul de cafea, ci păstrează-l pentru seara când te întorci de la serviciu şi să-l foloseşti pentru exfolierea zonelor afectate de celulită. Amestecă-l cu puţină cacao şi ulei de măsline, masează zonele cu celulită, lasă-l să acţioneze 10 minute şi îndepărtează cu apă caldă.
5. Împachetări cu unt de cacao sau unt de shea
Foloseşte unt de cacao sau unt de shea nerafinate, masează zonele problematice, împachetează-le cu folie alimentară şi lasă să acţioneze cât mai mult. La final este indicat să nu faci duş 6-8 ore pentru a permite substanţelor active să acţioneze.
Atenţie la alimentele care favorizează celulita!
Potrivit prof. dr. nutriţionist Gheorghe Mencinicopschi, nu trebuie să ai kilograme în plus pentru a avea celulită. Cunoscută şi sub denumirea de coajă de portocală, celulita afectează 90% dintre femei, indiferent dacă sunt slabe, cu o greutate normală, supraponderale sau chiar dacă fac sport cu regularitate. Cum nu poţi schimba mulţi dintre factorii de risc pentru celulită, trebuie să acorzi o mare importanţă alimentaţiei:
1. Sucurile carbogazoase şi fresh-urile în exces
2. Cafeaua în exces
3. Alcoolul în exces
4. Prăjelile şi alimentaţia de tip fast-food
5. Mezelurile şi alte grăsimi animale preparate industrial (conserve, semipreparate, pate)
6. Dulciurile şi alimentele rafinate.
Ma bucur ca am reusit sa fac rost de acest articol,motiv pentru caretin sa le multumesc celor de la www.eva.ro care sunt mereu cu ochii in patru si retin si pentru noi ceea ce se spune la Tv. Eu sunt o mare fana a emisiunii "The Dr.Oz Show",acesta este principalul motiv pentru care m-am gandit la el,mai ales la ingredientele pe care trebuie sa le contina o crema.
Zambiti,merita! Astept mail-urile voastre pe sudessasblog@yahoo.com
